![](http://nhadatsohoa.com/wp-content/uploads/2017/04/ef5cc3364bd906f505eaafb0b4dc797b0706a72a-150x150.jpg)
Đốt cháy lượng calo lớn hơn lượng calo nạp vào cơ thể trong một ngày là nguyên tắc cơ bản của quy trình giảm cân. Thế nhưng, trong cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải lúc nào bạn cũng dễ dàng duy trì tập luyện thường xuyên những bài cardio gay gắt cường độ cao.
more »